Vapen en roken: hoe help je je medewerkers met stoppen?

Roken en vapen lijken twee verschillende gewoontes, maar volgens Claire de Nerée tot Babberich van het Trimbos-instituut, zijn er meer overeenkomsten dan verschillen. Ze veroorzaken beide een hardnekkige nicotineverslaving en duidelijke gezondheidsrisico’s. We interviewden haar over de effecten van vapen en roken op gezondheid en de werkvloer, en hoe je je medewerkers kunt helpen stoppen. Voor werkgevers in de bakkerijsector is dat belangrijk: vitaliteit, veiligheid en productiviteit zijn immers essentieel in het dagelijkse werk.

Lees het volledige artikel in Bakkerswereld.

 

Waarom stoppen zo belangrijk is

 

Nicotine beïnvloedt het functioneren van medewerkers direct. Roken en vapen leiden tot:

• concentratieverlies en onrust door tijdelijke ontwenningsverschijnselen;
• extra rook- en vapepauzes, wat ten koste gaat van productiviteit;
• meer risico op ziekte en verzuim op de lange termijn.

Van zware rokers haalt maar liefst één op de vier de pensioenleeftijd niet. Ook vapen is aantoonbaar schadelijk: het irriteert de longen en kan DNA-schade veroorzaken. Daarnaast kunnen collega’s hinder ervaren van geur, extra pauzes of hygiënerisico’s – zeker relevant binnen een voedselomgeving.

Wat werkgevers kunnen doen

Volgens De Nerée tot Babberich begint effectieve ondersteuning bij erkenning van de verslaving en steun bieden. Niet beleren, maar helpen.

1. Erken de verslaving
Een laagdrempelige boodschap als “Als je wilt stoppen, ondersteunen we je graag” werkt in de praktijk verrassend motiverend.

2. Informeer over vergoede hulp
Stoppen-met-rokenbegeleiding wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering, tot drie keer per jaar. Veel medewerkers weten dit niet.

3. Maak routes naar hulp zichtbaar
Verwijs actief naar:
-  www.ikstopnu.nl
-  de eigen huisarts
Gebruik intranet, teamoverleggen, posters in de kantine of HR-gesprekken om medewerkers te bereiken.

4. Bied ondersteuning op de werkvloer
Incompany-trainingen, individuele coaching of groepstrajecten verlagen de drempel. Steeds meer programma’s spelen ook specifiek in op vape-gebruik, want dit vraagt soms een iets andere aanpak dan roken. “Het belangrijkste is dat mensen zelf kunnen kiezen wat bij hen past.” De één heeft begeleiding in groepsverband nodig, de ander doet het beter één-op-één.

5. Stimuleer samen stoppen
Een collega als stopmaatje verhoogt de kans op succes en maakt het traject minder zwaar.

Wat medewerkers helpt bij succesvol stoppen

De Nerée tot Babberich noemt drie bewezen succesfactoren:

• Goede voorbereiding: inzicht krijgen in rook- of vapegewoontes.
• Plan voor lastige momenten: trek duurt slechts zo’n drie minuten. Afleiding helpt.
• Samen stoppen: een maatje houdt motivatie hoog.

Belangrijk: stoppen lukt niet altijd in één keer. Elke poging levert waardevolle inzichten op.

Investeren in gezondheid loont

Gezonde, niet-verslaafde medewerkers zijn productiever, minder afwezig en voelen zich beter op de werkvloer. Investeren in stoppen met roken en vapen draagt dus direct bij aan duurzame inzetbaarheid, een prettige werksfeer en een toekomstbestendige bakkerij.

Zoals Claire de Nerée tot Babberich benadrukt: “Het gaat niet om verbieden of veroordelen, maar om naast je mensen staan.”

Claire de Nerée tot Babberich, expert stoppen met roken en vapen van het Trimbos-instituut